Витамины в нашей жизни

час здоровья

Для участников клуба «Добавь здоровья» состоялся увлекательное мероприятие под названием «Витамины в нашей жизни», посвященный здоровому образу жизни. Мероприятие началось с беседы о здоровье, в ходе которой библиотекарь рассказал о происхождении термина «витамины». Участники узнали, что это слово произошло от латинского «vita», что означает «жизнь», и впервые было введено в начале 20 века.

Библиотекарь также напомнил участникам о том, сколько видов витаминов существует, о значении каждого витамина в нашей жизни, о необходимости наличия их в организме человека, о содержании в овощах и фруктах.  И что если питаться сбалансированно, то можно обходиться и без синтезированных витаминов из аптеки. Для этого нужно употреблять больше овощей, фруктов, мяса, рыбы разных видов круп и молочных продуктов.

Затем все дружно отгадывали загадки, отвечали на вопросы викторины «Витаминный калейдоскоп», разгадывали кроссворд.

В завершении программы все участники составляли библиотечный квилт «Витаминкина аптека» и поделились рецептами своих любимых блюд, богатых витаминами. Этот час здоровья стал не только возможностью узнать больше о важности витаминов, но и прекрасной возможностью для общения и обмена опытом среди членов клуба.

Зав. Лудянской СБФ
Копылова Е.В.