Чудо-палки

час здоровья

24 января библиотекарь для участников клуба "Добрые друзья" организовала час здоровья "Чудо-палки".

Скандинавская или, как её ещё называют, финская ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.

Будьте здоровы и помните всегда: движение – это жизнь! Участники мероприятия получили заряд бодрости и хорошее настроение!

Зав. Перевозской СБФ
А. Г. Будилова